سالاد رژیمی

Rating: 5.0/5. From 2 votes.
Please wait...
میزان سختی
آسان
وعده غذایی
شام
ارسال توسط
ارسال در
کاهو رسمی
0 تعدادی
کلم بروکلی
0 به مقدار لازم
گوجه
0 دلخواه
فیله مرغ
0 به تعداد نفرات
دانه چیا
0 دلخواه
ماست کم چرب
0 دلخواه
روغن زیتون
0 به مقدار لازم
فلفل سیاه
0 دلخواه
پودر اریگانو
0 دلخواه
آبلیمو
0 به مقدار لازم
سالاد رژیمی

سالاد رژیمی

  1. تركيبات سالاد ، كاهو رسمي+كلم بروكلي+گوجه فرنگي+فيله مرغ گريل شده+دانه چيا تركيبات سس . ماست كم چرب+روغن زيتون+فلفل سياه+پودراريگانو+آبليمو .نعناع ، پونه ، كاكوتي ، سوسن ، آويشن ، اوريگانو ، زعتر ادويه و طعم دهنده هايي هستن كه از خشك كردن برگ گياهان بدست مياد و يا بصورت پودر شده مستقيم روي غذا ميريزن يا در غذا و مخلوط با گوشت كه در هرشكلش طعم و عطر خوبي به غذا ميده اكثر فروشگاها و عطاري ها هم دارن. . گريل ، باربيكيو ، كباب ، بريان ، سرخ كردن ، سوخاري كردن همه ي اينها تكنيك هاي پخت غذا هستن ، كباب كردن يا همون بريان كردن توسط دستگاه باربيكيو يا همون منقل خودمون كه حرارت مستقيم و كم بمدت طولاني براي مغز پخت شدن گوشت اما گريل كردن حرارت زياد بمدت كم حالا ميتونه توسط دستگاه گريل يا ماهيتابه هاي چدني ساده و يا شياردار براي خط انداختن انجام بشه ، سرخ و سوخاري كردن هم در روغن انجام ميشه ، غير از اين روشها كيسه هاي تنورك و فر هم از بهترين و سالم ترين روشهاي پخته👍🏻

دیدگاهی وجود ندارد، اولین نفری باشید که دیدگاه ثبت می کنید!

شما بایستی برای ارسال دیدگاه وارد شوید.