نوشیدنی ها

 نوشيدني در فرهنگهاي مختلف فرق ميكنه اينكه نوشيدني گازدار مضره اينكه مابين غذا نبايد نوشيدني خورد كاملا درست ولي اجتناب ناپذيره
پس چه بهتر كه خودمون نوشيدني هاي سالم و خوشمزه درست كنيم و چون كپشن اجازه نميده من هركدومشو با اندازه هاي كامل و مرحله به مرحله بنويسم بطور اختصار ميگم 👍🏻
.
شربت خيار ؛ سكنجبين + خيار رنده شده + آب ( كه البته من بجاي آب از عرقيجات شيراز استفاده كردم ) بنابه دلخواهتون كمي گلاب هم ميتونين تو نوشيدني هاتون استفاده كنين از گلاب غافل نشين كه خواص بسياررررر زيادي داره چه براي پوست 😉 چه مفرح زاست
موهيتو يا موخيتو كه يك نوشيدني كوبايي ست و بسيار خوشمزه ست ؛ نعناع تازه له شده + رنده پوست ليمو ترش + يخ پودر شده + آب گازدار ( من از اسپرايت استفاده كردم كه در اينصورت شكر نياز نيست ) اما اگه آب استفاده كردين كمي شكر ( يك قاشق ) بريزين + آبليمو + چند برش ليموترش و چند پر نعناع
ليموناد ( بسيار دوستش دارم ) ؛ شكر + آب + ليموي ترش تازه ( شكر در آبسرد حل نميشه بنابراين شكروآب رو بجوشونين خنك كه شد آب ليموهارو بگيرين و به شربت اضافه كنين و چندبرش ليمو هم داخلش بزارين👌🏻👌🏻
تخم شربتي ؛ ( 5برابر کلسیم بیشتر از شیر3برابر آهن بیشتر از اسفناج 2برابر پتاسیم بیشتر از موز 8 برابرامگا 3برابر بیشتر از ماهی و براي ديابت عاليه ) تخم شربتي رو با شربت شكر و آب ( عرقيجات هم ميشه و كمي گلاب ) براي رفع عطش و تشنكي ماه رمضان عاليه👌🏻
آب هندوانه ؛ پوره هندوانه + كمي شكر + كمي گلاب + پوره ي يخ
شربت زعفران ؛ شكر + آب + كمي گلاب + زعفران ( مفرح زا و نشاط آور 👌🏻
ديتاكس ؛ ميوه هاي تازه و خرد شده + آب ( يا آب گازدار )
نوشيدني آلبالو ؛ شربت آلبالو + آب ليموي تازه + آب ( عرقيجات ) مزه فالوده ي شيراز ميده 👌🏻😋
.
پيشنهاد ميكنم براي ماه رمضان هم حتي آب ساده رو هم با مخلوطي از عرقيجات و گلاب درست كنين كه بسيار رفع تشنگي ميكنه